Wat communiceer je met een open houding?

Contact maken doe je niet alleen met je ogen of door een hand te geven. Ook je houding communiceert, zelfs nog vóór je toe komt aan andere vormen van contact. Is je houding open, dan krijg je makkelijker contact dan wanneer je met je houding uitstraalt, dat je liever op afstand blijft, in je ‘veilige’ comfort zone.

Of je mensen meekrijgt of niet kan te maken hebben met je lichaamshouding…

Een gesloten houding beperkt je in het contact

Bij een gesloten houding zitten je handen of armen tussen jou en de ander, of zijn je handen verborgen. Op deze afbeeldingen zie je voorbeelden daarvan.

Te veel meubelstukken tussen jou en anderen kan eenzelfde effect hebben. Dit heeft niet alleen impact op de ander, maar ook op jou.

Als je bijvoorbeeld een presentatie geeft van achter een lessenaar, terwijl de anderen achter tafels zitten, kun je als spreker het gevoel hebben dat je geen contact kunt maken. Ben je hier gevoelig voor, overweeg dan de volgende keer je ruimte anders in te richten.

Een ingezakte houding

Zit je wat in elkaar gezakt dan straal je niet echt vitaliteit uit. Mensen kunnen denken dat je niet erg geïnteresseerd bent. Een ingezakte, voorovergebogen houding is ook een gesloten houding. Je schouders vormen een soort afweer tegen de buitenwereld. Kost het je moeite om rechtop te zitten, dan kun je daar verandering in brengen door te werken aan je vitaliteit en je rugspieren te versterken. Oefening baart kunst.

Een open houding communiceert openheid

Heb je je handen losjes naast je hangen, of heb je een of twee armen gebogen, komt dat heel anders over. Door je handpalmen te laten zien, en de binnenkant van je armen, nodig je mensen non-verbaal uit om dichterbij te komen. Ook al doet niemand het letterlijk, de uitwerking is wel zo. Je houding nodigt uit je te vertrouwen. Zo zie je dat een klein verschil groot effect kan hebben. Het werkt het sterkst als je ook in hetgeen je zegt vertrouwen wekt.

Fier en rechtop

Een opgerichte houding straalt kracht en energie uit. Je wekt de indruk dat je alert bent, actief en bereid om aan te pakken, of de leiding te nemen. Vanuit een fiere houding kom je makkelijk in actie. Kun je je voorstellen dat mensen anders met je omgaan in zo’n houding? Anders dan bij een gesloten houding?

Je houding communiceert. Anderen reageren erop, veelal onbewust. Door bijvoorbeeld in een vergadering je lichaamshouding te veranderen kun je winnen (of verliezen) aan invloed, geloofwaardigheid, zelfvertrouwen en overtuigingskracht.

Supersnel resultaat…

Je houding is onderdeel van je non-verbale communicatie. Die verloopt veelal onbewust, maar je hebt er wel degelijk wat over te zeggen. Non-verbale communicatie omvat een reeks manieren waar je door bewustzijn op een nieuwe manier mee om kunt gaan. Je krijgt andere, vaak betere resultaten, zonder daar harder voor te werken. Dit is echt het best bewaarde geheim van leiderschap en invloed.

Heel handig om er veel meer over te leren en er gebruik van te maken.