Categorieën
Werkgeluk en welzijn

Categorie Werkgeluk en welzijn

Plezier en balans op het werk

Werkplezier, mentale gezondheid en balans tussen werk en privé staan centraal in onze artikelen over werkgeluk en welzijn. We beschrijven hoe stress, werkdruk, motivatie en herstel samenhangen met hoe je je op je werk voelt. Ook komen grenzen stellen, contact met collega’s en de invloed van leidinggevenden op welzijn aan bod.

Jonge vrouw bij een auto, klaar voor een sabbatical. De tekst 'SABBATICAL' is prominent aanwezig.

11 november 2026

Een sabbatical na je vijftigste goed voorbereiden

Overweeg je een sabbatical na je vijftigste? Lees hoe je verlof, inkomen, pensioen en terugkeer regelt en ontdek welke afspraken je vooraf maakt.

Vrolijke vrouw met rood haar lacht bij een whiteboard. Ze legt iets uit, wat is leuk werk!

9 november 2026

Wanneer voelt werk echt leuk? Kijk naar wat je energie geeft

Wanneer voelt werk echt leuk? Ontdek hoe autonomie, vakmanschap en contact je energie beïnvloeden en welke kleine aanpassing je eerst kunt proberen.

Meisje gebruikt rouwtool op tablet. Hulp bij verlies en rouw, ook na plotseling overlijden collega. Gratis, veilig en makkelijk.

7 november 2026

Een collega is overleden? Zo steun je het team zorgvuldig

Een collega is plotseling overleden? Lees hoe je nieuws zorgvuldig deelt, ruimte geeft aan rouw en ook na de uitvaart steun biedt.

Wat is een bore out? De tabel toont vier werkgerelateerde uitputtingen: burn-out, bore-out (door verveling), brown-out en depressie.

4 november 2026

Bore-out op het werk herkennen en bespreekbaar maken

Een volle agenda sluit een bore-out niet uit. Lees welke signalen op onderprikkeling kunnen wijzen en hoe je het werk bespreekbaar maakt.

Man met pen op tablet, geconcentreerd. Dit is de **workaholic betekenis**: altijd bezig, zelfs in de pauze.

2 november 2026

Wanneer ben je een workaholic en wanneer gewoon bevlogen?

Wat betekent workaholic en hoe herken je het verschil met bevlogenheid? Lees welke signalen tellen en wanneer je hulp kunt bespreken.

Vrouw in blauwe sportkleding kijkt uit het raam, klaar voor wat ochtendbeweging op kantoor.

31 oktober 2026

Zo onderbreek je lang zitten tijdens je werkdag

Lang zitten tijdens kantoorwerk doorbreken? Ontdek haalbare beweegpauzes, tips voor staand bellen en wanneer een wandeloverleg past.

Diagram over werkvermogen met vier lagen: Werk, Normen & waarden, Competenties, Gezondheid. Voorkom een bore-out privéleven door hieraan te werken.

29 oktober 2026

Werkverveling die mee naar huis gaat: wat kun je doen?

Werkverveling kan je energie thuis aantasten. Lees waaraan je een terugkerend patroon herkent en hoe je het gesprek over verandering op je werk voorbereidt.

Een serveerster met een glimlach draagt een dienblad met koffiekopjes. Goede tips voor een nachtdienst in de horeca.

28 oktober 2026

Zo houd je meer grip op je nachtdienst

Werk je nachtdienst en word je ’s nachts steeds vermoeider? Ontdek tips voor dutjes, pauzes, eten en veilig thuiskomen.

Groep mensen in gesprek, sommigen met gedachtenwolkjes. Een man denkt: "ik vind mijn werk niet meer leuk.

20 oktober 2026

Vind je je werk niet meer leuk? Ontdek wat er moet veranderen

Vind je je werk niet meer leuk? Ontdek hoe je werkdruk, team en functie uit elkaar houdt en test welke verandering helpt. Lees hoe je gericht verder kunt.